容易生气的体质怎么办?真的伤不了,今天又开始头疼了

我这个体质好像跟我奶奶的一样。越来越容易发火,火势越来越大,爬到头上头疼。

但是也有好处。例如,我外婆活了90多岁,身体也很健康。我也希望遵循这一点。

最近也飞了一些。天气变热了,运动也少了,也没什么胃口,所以做了加了半个辣椒油的蜗牛粉,后来买的辣香肠也到了,又吃了一天,这火在地上蹭来蹭去。早上起来开始头疼,今天注定又是喝水的日子。

"易上火体质怎么办?真的伤不起,今天又开始头疼了"

据医生说,容易发火的体质、注意运动、多吃蔬菜和水果、减少辛辣、羊肉、韭菜等上火的食物、在日常生活中补充B族维生素等,当时的烹饪似乎很有道理。之前多运动的时候,确实更不容易生气。

另外,我认为身体潮湿也是容易生气的体质的一个原因。去年朋友向我推荐了除湿茶,说是豪香饮料,所以我买了一段时间。效果很好。整个夏天几乎没有生气。最重要的是,脸上没有油,每天早上起床不能凉快,感兴趣的也可以买。

我想再订购几箱,贵又贵,但效果真的很好。

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我买了两个,送了一个,够喝两个月了。

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算起来,每天没有多少钱。不然按照今年的这个温度,外面的热量真的会去运水,这个价格也伤身体啊。

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